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lien vers la fiche pdf |
de quoi parle la fiche (date de mise à jour et commentaire) |
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EHS : EN PARLER |
DIRE LES CHOSES ET TROUVER LES MOTS POUR LE DIRE. |
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AVERTIR |
Faire part de votre état, en toute simplicité, avec les explications a minima. |
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electrosensible-Prospectus_EHS |
08/12/2017 : Electrohypersensible : un prospectus pour sensibiliser vos proches et moins proches ! |
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electrosensible-symptome |
25/01/2019 : L'electrohypersensibilité vue à travers ses symptômes |
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pollutions |
23/06/2019 : Notre
planète et tout ce qui y vit subissent de nombreuses
pollutions. L'electrosmog est l'une d'elle. Combattre l'une, c'est
aussi en combattre d'autres pour préserver notre environnement,
et parfois plus encore : préserver ce qui fait notre
singularité d'Etre-humain. Une fiche pour tenter de faire la
part des choses. |
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EXPLIQUER |
Expliquer simplement ce qu'est l'electrosensibilité à l'aide de ces fiches |
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electrosensibilite_pour_les_nuls |
20/04/2016 : Vous
découvrez le sujet ou cherchez à l'expliquer aux autres,
en 2 pages : l'electrosensibilité pour les nuls(le résumé du résumé) |
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electrosensible_argumentaire |
11/12/2016 : Vous êtes confrontés à l'incompréhension de votre entourage :
le texte de 2 pages"L’électrosensible n'est pas un interrupteur !" complète le précédent |
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electrosensible-electrosmog-enjeux |
09/09/2018 : Découvrez les concepts de base (charge, potentiel, courant, etc ) ...
... et les conséquences concrètes sur votre sensibilité. |
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electrosensible-previsionnel_explicatif |
10/03/2019
: Théorie et pratique : ne nous perdons pas ! . Cette
fiche explique pourquoi nos médecins sont perdus devant un EHS,
et les limites de la médecine mécaniste contemporaine. |
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electrosensible-demarche_scientifique |
26/05/2019
: Le
déni de l'electrosensibilité trouve parfois ses racines
ou son origine dans une méconnaissance de la méthode
scientifique. Une fiche pour combler ce manque. |
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electrosensible-quoi_qui_combien |
28/08/2019
: Combien d'électrosensibles ou d'électrohypersensibles (EHS) en France ?
Quel est leur nombre en fonction de la gravité de leur
état ? Quelles doses reçues ? Quels niveau
espéré ? Et demain ? Cette fiche donne estimation et
schématise la situation. |
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EHS : IDENTIFIER |
QUANTIFIER LA POLLUTION ET COMPRENDRE LE SENS DES MESURES EFFECTUEES |
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MESURER |
Objectiver, tester, optimiser : les valeurs cibles et les outils |
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electrosensible-exposition |
06/01/2019 : EHS ou non - contrôlez votre exposition ! |
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electrosensible-BF-CEM |
01/07/2017 : Les effets des Champs Electromagnétiques basses fréquences sur la Santé |
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electrosensible_mesure |
Refonte du 11/11/2019 (version initiale du 25/11/2017) : Choisir
un appareil de mesure ; Un mesureur : pour quoi faire ?
Toute la démarche, en détail, sur 6 pages. |
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electrosensible-CornetED88Tplus |
25/09/2018 : Découvrez
un appareil de mesure passe-partout qui peut vous aider au quotidien
à identifier les émissions qui vous perturbent,
à améliorer votre espace en
le décontaminant et en l'optimisant.. Le mode d'emploi Geotellurique est ici. 3
en 1, il mesure les champs électromagnétiques hautes
fréquences, et en basse fréquence : les champ
électrique et magnétique.
Il dispose d'un acoustimètre. |
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bis |
electrosensible-ESI24
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23/05/2020 : Mémo
ESI24 : ce détecteur est pratique : il détecte les champs
électromagnétiques hautes fréquences, et en basse
fréquence : les champ électrique et magnétique.
C'est un 3 en 1, comme le CornetED88T+, une alternative si vous ne
souhaitez pas vous embéter avec des chiffres et des
manipulations (il détecte les 3 en même temps).
Si vous souhaitez néanmoins déterminer les valeurs
approximatives des champs, ce mémo est là pour vous. Le
mémo plus litéral est ici.
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electrosensible-tension_induite |
20/01/2019 : Mesurez
la tension induite
dans votre corps à l'aide d'un multimètre en position
voltmètre (ici induite par PC relié ou non à la
terre par un câble
USB-terre.) |
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electrosensible-exactitude-mesure |
02/03/2019 : Quelle est l'exactitude des mesures. Les précautions à prendre. |
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electrosensible-diagnostic |
12/08/2019 : Vous cherchez a vous sentir mieux dans votre logement présent ou futur.
Cette fiche fait le point sur les gestes à effectuer par
le technicien (ou par vous-même si vous êtes
équipés). |
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electrosensible-comparatif_appareils |
en complément de 213 - 16/11/2019 : Choisir
un appareil de mesure ; quelques appareils hautes-fréquences du marché grand public et professionnel, avec
leur spectre (étendue en fréquence = larguer de
bande), et les pollutions mesurables correspondantes (DECT, WiFi, 4G...) |
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electrosensible-criteres_appareils |
en complément de 213 - 16/11/2019 Choisir
un appareil de mesure ; les critères de choix
d'un appareils de mesure : Votre premier appareil polyvalent à
bas coût, suivi des autres appareils lorsque vous souhaiterez
approfondir les mesures de champ. (CE, CM et CEM) |
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electrosensible-multimetre
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23/05/2020 : Découvrez
à quoi peut être utile un multimètre : tester la
continuité d'une terre, trouver une terre adéquate,
mesurer la tension induite, mesurer la résistance d'un
équipement et en déduire sa puissance et
l'intensité du courant pour comprendre quand vous risquer de
faire disjoncter votre installation. Et éventuellement, mesurer
la tension et le courant dans l'installation.
Le mode d'emploi du multimetre OHMTEC 254089 est ici.
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COMPRENDRE |
Visualiser et appréhender les principales causes de l'electrosensibilité |
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electrosensible-electromagnetique |
24/12/2018 : Découvrez les concepts de base (charge, potentiel, courant, etc ) ...
... et les conséquences concrètes sur votre sensibilité. |
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electrosensible-DAS |
25/09/2018 : Quest-ce que le DAS ?
Tout le monde a entendu parler du DAS des mobile. Mais comment se calcule t-il ? Est-il utile aux EHS ? |
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electrosensible-LINKY-FAQ |
15/05/2018 : Découvrez les concepts de base (charge, potentiel, courant, etc ) ...
... et les conséquences concrètes sur votre sensibilité. |
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electrosensible-dirty_electricity |
20/10/2018 : Le compteur Linky fait beaucoup parler de lui. Il n'est pas le seul pourvoyeur d'électricité sale...
... même si le simple fait qu'il soit polluant, jusque dans notre chambre à coucher...
... et qu'on ne puisse pas le couper le place en haut du podium... |
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electrosensible-5G-fiche.pdf |
11/11/2019 : Cette fiche fait le point sur le sujet "antenne relais" et en particulier sur la 5G :
contexte, localisation, réglementation, puissance moyenne et
crête, fréquence, gain, vec pour approfondir formules
de calculs, illustration, et liens |
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EHS : SE PROTEGER |
RETROUVER LA SANTE EN LAISSANT LES ONDES A DISTANCE |
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EN GENERAL |
Le minimum à savoir faire : chez soi, en mobilité, chez les autres |
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electrosensible-survie |
29/11/2016 ; mise à jour du 28/09/2019 : Vous êtes électohypersensible et dans une situation de detresse et d'urgence absolue.
Vous êtes très mal et n'avez personne pour vous aider efficacement :
voilà en 1 page les actions d'urgence à mener !
Pour pas cher, vous avez besoin de retrouver un peu de calme pour repartir du bon pied |
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electrosensible_decontamination |
29/11/2016 : Vous invitez un EHS, vous êtes EHS et êtes invités chez famille ou amis...
Bref ! vous avez à décontaminer d'urgence une maison ou un appartement !
voilà en 1 page les actions de décontamination à mener ! |
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CAS PARTICULIER : DORMIR / SE POSER |
Le lieu de sommeil ou de repos est un temple.
Comment vous ressourcer ou vous poser dans un lieu protégé. |
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electrosensible-tente-baldaquin |
25/09/2018 : Vous
êtes EHS et souhaitez dormir d'un sommeil
réparateur, et ne plus subir les ondes
radiofréquences nocives des antennes relais, du WiFi, du
Bluetooth ou du DECT de vos voisins. Il s'agit d'une des première mesure d'urgence à adopter.
Découvrez une solution simple à mettre en oeuvre,
économique, à installer dans votre chambre à
coucher, ou à emporter avec vous, chez vos proches, amis,
et en vacances. |
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electrosensible-Baldaquin |
30/04/2017 : LE BALDAQUIN : UN OASIS POUR ELECTRO HYPER SENSIBLE (EHS) |
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electrosensible-Baldaquin-complement |
08/12/2017 : Compléments à "Baldaquin, un oasis pour electrohypersensible"
Pour être protégé des champs haute et basse fréquence, electriques et magnétiques |
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electrosensible-choisir_lieu_sans_ondes |
18/04/2018 : Voici
le moment de planifier votre moment de pause, le plus
éloigné possible des ondes qui pourissent la vie... Une
fiche pour poser ses valises |
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electrosensible-Logement_EHS.pdf |
02/10/2019 : Sous
forme d'écorché, la coupe d'un logement avec un exemple
de différentes solutions pour se protéger. Focus sur
un coin ordinateur à faible émission. |
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electrosensible-installation_electrique.pdf |
30/11/2019 : Connaître
la catégorie est son logement pour en saisir toute la
vulnérabilité : habitation individuelle ou collective,
compteur en intérieur ou extérieur du logement.
Adapter ou de faire réaliser une installation électrique
et le tableau électrique compatible avec son
electrohypersensibilité. |
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electrosensible-LitBaldaquin
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23/05/2020 : Vous
conaissiez déjà la tente baldaquin, la solution ci-dessus
la plus économique, et le baldaquin du commerce à
installer chez-vous (voir ci-dessus)... Cette fiche montre comment
installer un baldaquin lorsque vous dormez dans un lit
déjà existant : chez des parents ou des amis, à
l'hôtel ou à l'hôpital. |
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CAS PARTICULIER : L'INFORMATIQUE |
Box, PC ou tablettes, telephonie sont à gérer spécifiquement |
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electrosensible-generation_internet |
25/09/2018 : Il
existe plusieurs configurations domestiques associant la
téléphonie et internet . Découvrez les plus
courantes et leur impact sur l'electrosensibilité |
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electrosensible-ordinateur |
16/12/2018 :Vous avez tous un ordinateur, mais savez-vous l'utiliser en toute sécurité ?
Cette nouvelle fiche vous indique les gestes à faire
pour éviter de souffrir de son utilisation ou de devenir
(davantage) EHS |
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electrosensible-Logement_EHS.pdf |
02/10/2019 : En
page 2, le schéma de principe d'un espace ordinateur à
faible émission et une page 1, un exemple de logement dans
son intégralité avec différentes
protections. |
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electrosensible-les_Box_Internet.pdf |
05/04/2020 : Sur certaines BOX "modernes", les fonctions DECT sont actives, 7J/7, 24H/24,
et dépassent les 20 V/m. Le point sur les Box et leur compatibilité EHS... avec votre aide ! |
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CAS PARTICULIER : LA MISE A LA TERRE |
Comment évacuer les champs electriques grâce à une mise à la terre |
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electrosensible-terre |
24/12/2018 : FAQ sur la mise à la terre : pourquoi ? Quoi ? Comment ?
26/12 - Dernière minute : la connexion de votre Box à la
terre, vous rend aussi un grand service quand vous
téléphonez depuis un filaire relié à cette
Box. Au voisinage du téléphone filaire : plus de 200 V/m
basse fréquence sans liaison USB -terre, et moins de 3 V/m avec
la mise à la terre. Je l'intégrerai dans une prochaine
mise à jour. De la même manière, la tension induite diminue de manière significative. |
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electrosensible-antistatique |
25/09/2018 : En
voiture, un EHS subit la pollution des antennes, des
éoliennes, ... et celles émises par le moteur...
L'installation d'une bande antistatique peut le soulager quelque peu.
Redécouvrez cet équipement, qui équipait toutes
les voitures dans les années 1970. |
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electrosensible-USB-terre |
01/01/2019 : Dépolluez
votre environnement informatique des champs électriques
grâce aux câbles USB-terre. Mettez à la terre votre
PC, votre Box et son téléphone filaire. |
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electrosensible-tension_induite |
20/01/2019 : A
la place d'un mesureur de champ électrique, mesurons la tension
induite dans notre corps par un PC relié ou non à la
terre par un câble USB-terre. Voyez la différence ! |
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electrosensible-installation-terre |
01/01/2019 : schémas
de principe des installations électriques d'un environnement
informatique pour électrohypersensibles. Connexion des PC et Box
dans un logement avec ou sans terre. |
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electrosensible-terre_sans_terre |
09/01/2019 : disposer
d'une terre sur une installation électrique qui n'en a pas. Vous
pourrez y brancher ordinateurs, lampes, etc... et même un
câble USB-terre. |
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CAS PARTICULIER : LA VOITURE |
En
dehors des cas triviaux (WiFi et Bluetooth des voitures
récentes), quelques éléments à prendre en
compte dans vos trajets |
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electrosensible-BF-CEM |
01/07/2017 : Les Champs Electromagnétiques basses fréquences en voiture - mesures |
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electrosensible-antistatique |
25/09/2018 : En
voiture, un EHS subit la pollution des antennes, des
éoliennes, ... et celles émises par le moteur...
L'installation d'une bande antistatique peut le soulager quelque peu.
Redécouvrez cet équipement, qui équipait toutes
les voitures dans les années 1970. |
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electrosensible-alternateur&pneus |
29/04/2020 : il ne s'agit pas d'une fiche, mais d'un lien
vers une expérimentation de David Bruno. 2 sources majeures de
pollution en voiture y sont décrites : l'alternateur et les
pneus ! Retrouver les mesures effectuées et les solutions pour
atenuer votre exposition. |
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S'EQUIPER |
Une Check list de différents équipements utiles |
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| 361 |
electrosensible-equipemement |
29/10/2018 : équipemement pour electrosensible
Vous partez en week-end ou en congés... un exemple de trousseau à emporter avec soi |
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EHS : SE SOIGNER |
PRENDRE SOIN DE SOI A TRAVERS UNE NOUVELLE HYGIENE DE VIE |
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LA SANTE EN GENERAL |
Notre guérison dépend aussi de la manière de considere la santé |
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electrosensible-EHS_et_SANTE |
10/03/2019
: comme nous ne pouvons éliminer la pollution, nous devons apprendre à vivre avec. Avec
des béquilles (suppléer à nos carences) qui ne
doivent pas devenir des boulets (en évitant le transfert
morbide). Les pistes de guérison sont nombreuses.
Cette fiche est une synthèse issue à l'origine de notes
prises lors d'une conférence d'un médecin
généraliste au contact des EHS. |
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immunite |
17/03/2020
: A l'heure du COVID-19, matière à reflexion sur l'immunité, y compris celle des EHS. Une fiche pour prendre du recul. |
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electrosensible-8_axes |
01/04/2020
: 8
axes pour être bien portant : faisons le point sur notre
état, nos relations, notre environnement, sur nous-même.Une fiche pour nous aider dans cette démarche. |
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ALIMENTATION |
Le retour à la santé passe aussi par ce que l'on ingère ! |
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electrosensible-reparation |
25/02/2019
: réparer son organisme fatigué (son corps, son
cerveau) à travers une digestion saine, une élimination
des métaux lourds, et en redonnant de l'énergie à
son organisme à travers un apport de compléments divers
(aliments, vitamines, plantes...).
Ce protocole, issu de notes prises lors d'une conférence d'un
naturopathe (la fiche donne le lien vers son site), donne les pistes de
base pour restaurer son organisme. |
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LE CORPS |
Pour recouvrer la santé, l'écoute de son corps est primordiale |
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electrosensible-Shiatsu |
12/06/2019
: L'electrosensibilité engendre beaucoup de stress, et les EHS ont besoin de récupérer, de se poser.
La médecine médicamenteuse, focalisée sur les
symptômes, apporte une aide très
limitée. Héritier de la médecine chinoise et
japonaise, le Shiatsu est une approche thérapeutique plus globale, à l'écoute du patient et plus proche de son corps.
Sa pratique lui permet de résister aux agressions de la vie
moderne. Cette nouvelle fiche issue des notes prises lors de
l'intervention d'une praticienne décrit cette discipline. |
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L'ESPRIT |
Pour recouvrer la santé, retrouver la conscience d'être |
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Etymologie |
11/04/2020
: la prise de conscience, chemin vers la liberté ...
Le retour sur l'étymologie de certains mots très importants, et quelques clés de notre culture oubliée peut nous permettre de retrouver le sens perdu de nos souffrances. Un chemin pour se sentir mieux. |
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Science_et_paradigme
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18/04/2020
: la prise de conscience, chemin vers la liberté ...
Quand les mails
circulent et queles réseaux sociaux bouillonnent : comment
séparer le bon grain de l'ivraie ? Chacun sa
réponse. Cette fiche explore avec un schéma une
piste pour s'y retrouver |
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